AG旗舰总区健康学院：这三个地方的淋巴决定生死！

这三个地方的淋巴毒素决定生死---颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，必须排，再不好好对待它们---淋巴，小心它疯狂报复你人体健康较大的威胁源自于毒素。

目前只有一种癌症是无法通过现代医疗手段来干预的，更无法通过割除或者化疗能使生命得到延缓的，如果一但得了在很短时间内生命就走到了尽头，那就是淋巴癌。

一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。

淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，如巨噬细胞和淋巴球等。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。所以，我们说：如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。

第一要疏通淋巴---颈部淋巴

一、疏通颈部淋巴的好处

1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2，肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3，脑部循环差，供血不足，供氧不足。

4，颈部淋巴结肿大，长痘。

5，易形成黑色素，沉淀长斑。

6，预防老年痴呆，心脑疾病。

7，改善咽喉肿痛，改善双下巴。

8，下颚塑型。

二、颈部淋巴的重要性

1，与动脉相连。

2，与颈椎。

3，与肩颈。

4，锁骨与腋下淋巴。

5，与头部。

第二要疏通淋巴---腋下淋巴

一、疏通腋下淋巴的好处

1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。

2、预防胸部疾病。

3、发送淋巴结肿大，颜色暗。

4、改善副乳。

5、代谢胸部的垃圾毒素。

6、减少腋下废脂，废气。

7、.增强免疫力，增强心脏供血功能。

二、腋下淋巴的重要性

1、与胸部的关系。

2、与手臂和经络的关系。

3、与肩颈的关系。

腋下淋巴结堵塞---可直接导致乳腺癌！！！

     全球每2分钟发现一个乳腺癌，在乳腺癌患者中，每一分钟死于乳腺癌，现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。中国乳腺癌居世界首位，每年死于乳腺癌相当于一次汶川大地震，最小年龄提前到了14岁。

    当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛）去到医院医生也说正常。因为医生自己也痛。如果自己不愿意帮助自己，没有任何人能改变你！平时定期做乳房按摩，每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。

第三要疏通淋巴---腹股沟淋巴

一、疏通腹股沟淋巴的好处

1，代谢盆腔内垃圾毒素。

2，提高肾功能，女性生殖健康。

3，改善下肢肥胖。

4，改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。

5，促进荷尔蒙，提高夫妻生活。

6，清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。

7，改善手脚冰凉。

8，改善下肢循环，腹股沟肿大。

9，改善腿脚麻木。

二、腹股沟淋巴的重要性

1，与妇科。

2，下肢。

3，生殖系统。

4，腰肾。

那么现代人为什么得淋巴癌的越来越多了？

 1、我们的天空已不是蓝色的了---环境污染。

 2、我们吃的食物也不再是绿色的----农药。

 3、我们吃的肉类食物也不再是自然长成的---激素。

 4、我们的生活习惯也不再是健康的了---生活压力、饮食无规律。

以上各种原因造成了体内毒素的堆积，毒素又都是通过淋巴循环来排出的，但是，一但淋巴堵塞就会造成毒素无法排出，久而久之形成淤堵。

我们如何来判断淋巴是否有淤堵？

1、淋巴结处的皮肤颜色比其他地方的皮肤颜色要深。

2、淋巴结凸出来。

3、淋巴结处摸上去有颗粒或肿块并有酸痛或疼痛。

淋巴按摩有奇效

淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用。

淋巴按摩有哪些效果：

1预防和解除各种病症

       人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病。

2改善心情

      凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。

3美容效果

         人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：

        一个是代谢状态良好，容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。

        第二是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流动更流畅，使自己变得更漂亮，你就掌握了美丽的技巧。

淋巴按摩的部位和技法

1、胸腺按摩

       前胸剑突外，有胸腺器官。胸腺是身体产生免疫细胞——T淋巴细胞最重要的地方。按摩方法：随时用手掌，上起颈、下至胸窝上部，轻轻地上下来回进行按摩，一天200下，就可以时时增强您的免疫力。

2、淋巴结按摩

        由于淋巴结是细菌和体内老化废弃物等残骸极易滞留堆积的地方。淋巴结好像是进入主干线的交叉路口。如果交叉路口阻塞了，其流动当然会恶化，所以对淋巴结本身的按摩也是必需的。尽管全身共有800多个淋巴结，但其中重要淋巴结仅有5个。它们靠近皮肤表面，我们是可以摸到的，它们是：颈根处的颌下淋巴结、锁骨上方的锁骨淋巴结、腋下的腋窝淋巴结、大腿根部的腹股沟淋巴结和膝盖后方的膝窝淋巴结。按摩时可以将淋巴结视作泵一样，对它们进行压迫和放松，用手指肚按压，五指并拢，重复5～7次，基本要领是数三下按一次，数三下回复。手指不要离开皮肤，要具有弹性。如果强力下按，有时会导致淋巴结出现炎症，因此要轻按，如果感到疼痛，就说明您的手法过重了。另外，按摩时间也不要过长。

3、肌肤按摩

      肌肤按摩时要知道淋巴液向哪个方向流动。微细的淋巴管在中途合流后形成较粗的淋巴管，最后达到锁骨处与静脉相连，因此会在各处形成淋巴结。朝向淋巴结进行是肌肤按摩的根本方法。按摩时，您要寻找的目标便是上面所述的那五个淋巴结，在放松的状态下，使用掌心和手指密切接近肌肤，慢慢地、轻轻地按摩，使淋巴液一下一下地流向附近的淋巴结，一般要按摩6次。淋巴液的流动速度是每分钟24厘米，是非常缓慢的。过快、过强都会造成事倍功半的后果。

4、揉捏法

       主要是揉捏僵硬的肌肉，使之轻柔放松，促进淋巴液的流动。用手指或手掌揉、捏、拧。基本上在每一个部位进行3～6次动作。如果身体用力的话，肌肉愈发僵硬，因此做动作时要放松。

5、指弹法

       是一种只应用于面部的方法，以轻弹肌肤的方式，使淋巴液在肌肤表面扩展。用手接触肌肤后，突然移开手，为 一次。在面部涂上美容液或者美容霜后进行。由于肌肤与手的黏着性强，因此能够有效地起到按摩淋巴的作用。

毒素自己查

你的身体淋巴毒素有多少？

1、皮肤：

       鸡皮，扁平疣，湿疹，牛皮癣，疮毒，毛孔粗大，黑头，粉刺，色斑，双下巴。

2、轮廓变形

      松弛下垂，眼袋，黑眼圈。

3、胸部：

      结节，青筋，外扩，胀痛，副乳，腋下发黑，肿大。

4、腿部：

      鸡皮，静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭。

5、精神：

     乏力，易疲劳，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多梦。

6、身材：

     变形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水肿，下垂。

7、五脏：

       结石，肌瘤，囊肿，肠胃湿滞，肝胆毒素，肠胃毒素等。

      以上问题如果你有3条以下，属于轻度毒素，要定期做淋巴排毒，预防毒素堆积。

      以上问题如果你有3条以上，属于中度毒素，要马上做淋巴排毒，1周做至少做2次，尽快清理毒素。

      以上问题如果你有6条以上，属于重度毒素，不仅要马上做淋巴排毒且要全身做，预防恶化，要坚持密集调理一个季度以上，把毒素排干净。